主料:
西兰花适量，
木耳适量
辅料:
蒜适量，
葱适量，
植物油适量，
蚝油适量，
盐适量，
白糖适量，
香油适量素炒西兰花的做法步骤
1.蒜末，葱花切好备用
2.水开加几滴植物油放入西兰花焯水烫一下
3.捞出西兰花关火，放入木耳烫一下
4.捞出清水过凉沥干水分
5.热锅加油，把蒜末和葱花爆香
6.放入西兰花和木耳大火翻炒，加少许白糖，蚝油，盐调味儿，点香油，翻炒均匀即可出锅
7.装盘，素炒西兰花请大家参考！
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 西兰花
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